Итак, выкладываю пруфы
Неделя первая.
Думаю, по снимкам понятно, что меня смущает.
Со своим астеническим сложением, я умудрился таки подкопить жирка. Сначала я был доволен, однако, теперь я вижу, что сие никуда не годится.
Раньше я весил 63 кг при росте 190 см.
Поставил себе задачу отожраться. Начал немного заниматься. Вот результат. Сейчас вешу 83-85 кг. При таком росте это типичный дрыщ. Объем запястья с приличным запасом. Расстояние от бицепса до локтя — 3 пальца свободно. Т.е. бодилиблдерское будущее мне явно не светит. Но немного расширить плечи, увеличить руки и выпрямить спину и грудь попытаюсь.
А вот так будет, если не взяться за ум:
а то и хуже)