Чот я за праздники, да и за зиму вообще подразжирел нешуточно))
Предпринято:
Бассейн — дважды в неделю.
Тренажёрка — раз в неделю, времени хватает только на базу.
Пробежки — пробежался два раза))
Баня — раз в неделю, русская.
Солярий — раз в неделю, буржуйский.
Исключил из рациона весь съедобный мусор — майонезы, кетчупы, сахар, большое кол-во соли, жареное, алкоголь, чёрный чай, кофе.
В планах:
Исключить жирное и маринады.
Начать практиковать раздельное питание.
А кто вообще пробовал Раздельное Питание (я не про Словьева и Руссоса, а про уважаемых читателей)))?
У кого какие взлёты и падения?)))
Какие ещё эксперименты порекомендуете?)
Однако, делу время, а потехе — час)
А то и больше, ибо за покером время летит незаметно)))
Red Star Poker, покер онлайн.Купить запчасти хонда. Запчасти оригинальные хонда.
Добавить комментарий