«Есть ли жизнь без мобильного телефона»?

Статья в журнале «Дорогое удовольствие в Хабаровске» для проекта «Есть ли жизнь без мобильного телефона»

Дорогое: Вспомните свой первый мобильный телефон? Какая модель, какие функции в нем были? Какие эмоции вы испытывали, когда стали обладателем нового гаджета?

Дмитрий: Думаю, как и у большинства первым мобильником была дамсовская Нокиа. Эмоции были смешанные. С одной стороны — вроде как удобно. С другой, постоянно кто-то просил позвонить или зарядное устройство. Телефонные разговоры не люблю с детства, на мой взгляд это пустая трата времени. Телефон нужен в первую очередь для того, чтобы договориться о личной встрече.

Дорогое: Какой телефон у вас сейчас? Какие любимые приложения? Социальные сети? Насколько часто вы его используете? Сколько часов в стуки проводите в телефоне?

Дмитрий: Пользуюсь экосистемой Apple, это очень удобно для организации работы и личных планов. В айфоне установлены только необходимые для работы и спорта приложения. Поскольку без соцсетей нынче никуда, приходится вести социальную активность. Все инстаграмы и фейсбуки установлены в рабочем айпаде. Использую с каждым днём реже и меньше. Об этом свидетельствую отчёты самой системы. В среднем 50 «поднятий» за день. По времени: в среднем за день 2 часа 16 минут и это на 23% меньше, чем на прошлой неделе. Планирую сократить время до одного часа в день)))). Отключаю все лишние уведомления, оставляя только необходимое и действительно важное. Все мессенджеры удалил с телефона полностью. Круглосуточной поддержкой клиентов в Вотсаппе занимается любимая жена и администратор «Химии Развлечений» Лёля, а я освободившееся время трачу на продуктивную работу. Каждый должен заниматься своим делом по моему мнению.

Дорогое: Как помогает телефон организовывать вашу жизнь, помогает в учебе, работе? Какие мобильные приложения, функции используете? ТОП-3.

Дмитрий: Да, разумеется, при умелом использовании смартфон сильно упрощает жизнь. В моём топе (опять же, судя по отчётам системы) приложения Numbers, Pages, Заметки и напоминания. Они сильно помогают организовывать жизнь и налаживать рабочие процессы.

Каждый день использую навигаторы, файлообменники, шагомеры и прочие приложения для здоровья и отдыха, подкасты, фонарик, калькулятор, почту, банки, камеру и часто диктофон. Короче, использую всё и постоянно! Даже машину завожу с телефона. Это очень удобно! YouTube и онлайн кинотеатры, но это уже на Apple TV.

Топ-3 из сторонних: Vocal Workout (для занятий вокалом), Яндекс Музыка (в последнее время делает подборки лучше остальных) и Wildberries (огромный интернет магазин, экономит время и деньги).

Основную часть работы выполняю за компьютером, это помогает сосредоточиться и выполнять больший объём. А так же существенно повышается качество. Наш мозг так устроен: он либо получает информацию, либо её обрабатывает. Когда приходит сообщение десять раз в минуту, мозг не работает и это научный факт.

Дорогое: Насколько часто вы делаете фото с помощью телефона? Какое фото вам больше всего понравилось? Набрало максимальное количество лайков? Любите ли вы селфи?

Дмитрий: Постоянно всё фотографирую и для личного архива и просто для дневника. В соцсети выкладываю редко и, как правило, не селфи а хорошие фотки профессиональных фотографов. Могу в сториз котиков и пёсиков выложить разве что))).

Дорогое: Спасает ли смартфон от одиночества? Помогает ли найти друзей, любовь?

Дмитрий: Совсем наоборот всё)))). Спасает и помогает только живое общение с людьми. Раньше люди встречались и общались. Теперь же сидят по домам в чатиках. Единственный плюс в этом — возможность уберечься от короновируса.

Дорогое: Сможете ли вы провести день без любимого смартфона? А неделю? А целый месяц? Был ли такой опыт? Или в этом нет потребности?

Дмитрий: Легко и с удовольствием!) Опыта пока не было, но потребность имеется. В наше время необходимо устраивать себе инфодетокс и чем чаще и дольше по времени, тем лучше!

Дорогое: Продолжите фразу – Для меня мобильный телефон – это…

Дмитрий: …хороший друг и удобный инструмент, который сильно упрощает жизнь при умелом и грамотном использовании. И сильно может усложнить её, если не уметь им пользоваться.

Спасибо редакции, академии, моим родителям и подписчикам канала в телеграм @kolbinatory

Твой голос — это то, что ты ешь. И пьёшь)

Как это взаимосвязано? Очень плотно!)

Сегодня у нас двенадцатый корпоратив подряд, а мой голос не сипит, не хрипит и я даже усталости не ощущаю. А выкладываюсь я на любом мероприятии на 500%. И говорю в микрофон и на велком зоне без микрофона работаю и ору как оглашенный и пою. А значит, техники, проверенные годами работают.

Как известно, для ведущего (особенно радиоведущего) голос всегда на первом месте. Звучать нужно ярко, сочно, позитивно и заразительно.

Когда у тебя 13 корпоративок подряд, плюс ещё днём нужно где-то лотерейку провести, детей друзей Дедом Морозом поздравить, пару интервью дать…

…каждый год мне в двадцатых числах декабря звонит кто-нибудь из коллег и я не узнаю его голос))) звонит Кащей Бессмертный и жутко хрипит в трубку. Надо спасать товарища.

Что делать?

Делать надо очень много чего и, если нужно, я могу записать и выложить на ютуб свою готовую лекцию «Как не про…ть голос до Нового Года». А сегодня поговорим о влиянии пищи на голос.

Итак, для голоса вредно:

Голодать. У меня всегда с собой протеиновые батончики и пара бананов в волшебном чемоданчике.

Переедать. Кислотность повысится, связкам это не понравится. Да и спать захочется.

Семечки. Это общеизвестно.

Газировки любые. Всё дело в волшебных пузырьках: они раздражают связки.

Сильно холодное и сильно горячее.

Жареное и жирное (Сало и масло можно).

Алкоголь. Да, такой вот облом. Несмотря на популярные рекомендации намахнуть перед выступлением, это не работает. Даже наоборот. Алкоголь (любой) забирает воду и сушит связки. По себе могу сказать, что если прямо сильно сел голос, а говорить нужно, 20 грамм хорошего коньяка могу улучшить ситуацию на несколько минут. Так что лучше просто не доводить себя до такого состояния.

Полезно:

Много воды. Просто чем больше, тем лучше. Особенно во время работы на сцене.

Сливочное масло.

Больше белка (рыба, морепродукты, сами понимаете — белок).

Разумеется, еда — только один из немногих факторов, работающих в совокупности. Если интересно, сохраняйте, подписывайтесь, делитесь записью. Будет обратная связь, будут ещё советы по делу) Всем хороших корпоративок, с наступающим и да пребудет с вами чистый эндорфин!!!