Весна — сложное время. Авитаминоз, смена погоды, давление и прочая. Однако, нас такие мелочи не смущают! Мы просто укрепляем свой организм! И йога — один из лучших наших помощников.
Вот только несколько упражнений, которые помогут вам почувствовать себя лучше уже сразу после просмотра фотографий, не говоря уже о самих асанах!
Как вы заметили, дорогие друзья, на Ко Чанге мы… Мы, Дмитрии Викторовичи не только изрядно отдохнули и обзавелись настоящим дайверским загаром, но и отъели нехилую ряху.
На третий день отдыха я понял, что так жрать нельзя. То есть можно, но компенсируя трапезы умеренной физической нагрузкой. Итак, я открыл gps-карту и нашёл ближайший тренажёрный зал Koh Chang Gym. Читать далее
Наш инструктор Peter очень долго с нами мучился…
Сегодня с Гераклом (мой Buddy партнёр по дайвингу) сдали экзамен на Open Water Diver. Так что мы теперь сертифицированные дайверы!!! Ви а зе дайвер, май френдз!!!
Завтра ещё пара дайв-сайтов подвергнется нашему нашествию и рыбалка на закате, а у меня глаз опух, красный и чешется… чем в Таиланде это можно помазать или прокапать, кто в курсе?)
На дайв сайтах окрестностей Ко Чанга я известен, как дайвер Torpedo!
Завтра прохожу экзаменацию. Сижу, готовлюсь).
