Сбросить вес — спроси меня, как)

2010/03/21

•

Мне довольно часто смешно на девочек и мальчиков, светящих пузякою, носящих штаники на низкой талии, а ремня то всё равно не видно из-за свисающих ушек. Девочек и мальчико, роняющих разноцветные комочки пупочной шерсти в тарелку с борщом: «Я не могу похудеть, это очень сложно, у меня наследственность и всё такое…»

Узнав, что через две недели спектакль «Выходной», где, как известно, я бегаю голый, я пришёл в ужас.
Грудь третьего размера и живот до колен совсем не вписываются в концепцию роли.

Ну, что делать? О, спорт, ты — мир!
За неделю похудел на 2 дырки от ремня (примерно 5 кг, я вообще крайне редко взвешиваюсь, ибо вес — ни хрена не показатель ничего вообще), к сб, думаю сбросить еще столько же.

Так что, всё элементарно, было бы желание.
Желание работать, а не отмазываться)

Ведущий Дмитрий Колбин!

64 комментария на ««Сбросить вес — спроси меня, как)»»

Ольга Рысьева

2012/12/17

Это я так до тренажерки с лета все не дойду:-)

Ответить
videnina

2010/03/21

ой, мне бы сиськи увеличить))))без добавления где-либо еще!!!! силикон не предлагать! капуста в должное время эффекта не возымела(( давайте и мне сушки с чаем уже по рецепту предложите!!! (качать грудные мышцы — прощайте и свои родимые… — так что тоже не подходит!) Давайте же ну найдите мне панацею для сисек! осчастливьте мелкогрудых девах планеты))))

Ответить
1. luckylady_20
  
  2010/03/21
  
  Мелкогрудье, порой, намного привлекательней, чем огромные, похожие на вымя, титьге))
  И всё-таки, мне в своё время капуста оч помогла))
  
  Ответить
  1. videnina
    
    2010/03/22
    
    предполагаю, что тут сработала не столько капуста, сколько наследственная генетика)))
    
    Ответить
2. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  может, ты не туда кочаны подкладывала?))
  
  а ваще надо пощупать, может, там намана все?
  давай, где, когда?
  
  Ответить
  1. videnina
    
    2010/03/22
    
    на посчупать — да…претензий вроде ни у кого не было))) а вот на «поглядеть» — меня саму не очень впечатляет)))
    
    Ответить
    1. Дмитрий Колбин
      
      2010/03/22
      
      я же пока сам не проверю, не поверю)
      
      Ответить
      1. luckylady_20
        
        2010/03/22
        
        истинный ценитель сисек))
        
        Ответить
        
        Дмитрий Колбин
        
        2010/03/22
        
        и не только их)
        
        Ответить
videnina

2010/03/21

ой, мне бы сиськи увеличить))))без добавления где-либо еще!!!! силикон не предлагать! капуста в должное время эффекта не возымела(( давайте и мне сушки с чаем уже по рецепту предложите!!! (качать грудные мышцы — прощайте и свои родимые… — так что тоже не подходит!) Давайте же ну найдите мне панацею для сисек! осчастливьте мелкогрудых девах планеты))))

Ответить
1. luckylady_20
  
  2010/03/21
  
  Мелкогрудье, порой, намного привлекательней, чем огромные, похожие на вымя, титьге))
  И всё-таки, мне в своё время капуста оч помогла))
  
  Ответить
  1. videnina
    
    2010/03/22
    
    предполагаю, что тут сработала не столько капуста, сколько наследственная генетика)))
    
    Ответить
2. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  может, ты не туда кочаны подкладывала?))
  
  а ваще надо пощупать, может, там намана все?
  давай, где, когда?
  
  Ответить
  1. videnina
    
    2010/03/22
    
    на посчупать — да…претензий вроде ни у кого не было))) а вот на «поглядеть» — меня саму не очень впечатляет)))
    
    Ответить
    1. Дмитрий Колбин
      
      2010/03/22
      
      я же пока сам не проверю, не поверю)
      
      Ответить
      1. luckylady_20
        
        2010/03/22
        
        истинный ценитель сисек))
        
        Ответить
        
        Дмитрий Колбин
        
        2010/03/22
        
        и не только их)
        
        Ответить
grishkovetz

2010/03/21

Прошу прощения за вторжение 🙂
Жимы, приседания и прочие подтягивания:) Углеводы, белки :))) Как-то сложновато все 🙂
Футбольчик два раза в недельку =) И в еде можно себе не отказывать )

Ответить
1. as_fotos
  
  2010/03/21
  
  А вот если вес устраивает. Не устраивает только животик. Что посоветуете, чтобы вернуть былые кубики? Упражнения на пресс не особо помогают. Потому как если потыкать пальцем, пресс чувствуется. Но вот то на над ним, напрягает.
  
  Ответить
  1. Дмитрий Колбин
    
    2010/03/21
    
    упражнения на пресс кубиков не дают)
    кубики дает сушка, описанная мной)
    ну, конечн, пресс качать переставать тоже нельзя)
    
    Ответить
  2. Дмитрий Колбин
    
    2010/03/21
    
    если живот свисает, то вес ненормальный
    нормальный вес — это когда тебя все устраивает)
    
    Ответить
2. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  не, мне так проще)
  футбол — не для меня) я по честному пробовал несколько раз _ не мое)
  
  Ответить
grishkovetz

2010/03/21

Прошу прощения за вторжение 🙂
Жимы, приседания и прочие подтягивания:) Углеводы, белки :))) Как-то сложновато все 🙂
Футбольчик два раза в недельку =) И в еде можно себе не отказывать )

Ответить
1. as_fotos
  
  2010/03/21
  
  А вот если вес устраивает. Не устраивает только животик. Что посоветуете, чтобы вернуть былые кубики? Упражнения на пресс не особо помогают. Потому как если потыкать пальцем, пресс чувствуется. Но вот то на над ним, напрягает.
  
  Ответить
  1. Дмитрий Колбин
    
    2010/03/21
    
    упражнения на пресс кубиков не дают)
    кубики дает сушка, описанная мной)
    ну, конечн, пресс качать переставать тоже нельзя)
    
    Ответить
  2. Дмитрий Колбин
    
    2010/03/21
    
    если живот свисает, то вес ненормальный
    нормальный вес — это когда тебя все устраивает)
    
    Ответить
2. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  не, мне так проще)
  футбол — не для меня) я по честному пробовал несколько раз _ не мое)
  
  Ответить
simplelex

2010/03/21

Интересно, жырная мразь тебя читает?

Ответить
1. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  Тебе это интересно?)))
  
  Ответить
  1. simplelex
    
    2010/03/21
    
    Это был риторический вопрос
    
    Ответить
    1. Дмитрий Колбин
      
      2010/03/21
      
      йа догадалсо))
      
      Ответить
simplelex

2010/03/21

Интересно, жырная мразь тебя читает?

Ответить
1. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  Тебе это интересно?)))
  
  Ответить
  1. simplelex
    
    2010/03/21
    
    Это был риторический вопрос
    
    Ответить
    1. Дмитрий Колбин
      
      2010/03/21
      
      йа догадалсо))
      
      Ответить
kaldazar

2010/03/21

круто 🙂 какой спорт применялся?

Ответить
1. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  база, аэробные + сушка) т.е. жру одни белки, углеводы только по праздникам, жир только на пузе)0
  разумеется, так всегда нельзя, только в период сушки)
  
  Ответить
  1. kaldazar
    
    2010/03/21
    
    Ничего не понял кроме углеводов по праздникам и белков 🙂
    
    Что значит «база, аэробные + сушка»?
    
    ?
    
    Ответить
    1. Дмитрий Колбин
      
      2010/03/21
      
      ну, емае))
      
      базовые упражнения — грудной жжым, приседания и тяга
      можно добавить подтягивание и пресс
      
      делаешь три упражнения, после чего пробежка, велик или еще что-нибудь такое
      
      ну, сушку я описал — ежедневные тренировки, исключаешь жиры и углеводы
      но оч. аккуратно, желательно под присмотром специалиста)
      
      Ответить
      1. as_fotos
        
        2010/03/22
        
        Получается начинать день с тарелочки геркулесовой каши это плохо?
        
        Ответить
        
        Дмитрий Колбин
        
        2010/03/22
        
        я бы рекомендовал фрукты, но овсянка — тоже неплохо)
        к тому же я говорю о периоде сушки, когда следует исключить углеводы и жиры, да и то не всем, просто мне за 2 недели необходимо избавиться от пуза и сисек)0
        
        Ответить
kaldazar

2010/03/21

круто 🙂 какой спорт применялся?

Ответить
1. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  база, аэробные + сушка) т.е. жру одни белки, углеводы только по праздникам, жир только на пузе)0
  разумеется, так всегда нельзя, только в период сушки)
  
  Ответить
  1. kaldazar
    
    2010/03/21
    
    Ничего не понял кроме углеводов по праздникам и белков 🙂
    
    Что значит «база, аэробные + сушка»?
    
    ?
    
    Ответить
    1. Дмитрий Колбин
      
      2010/03/21
      
      ну, емае))
      
      базовые упражнения — грудной жжым, приседания и тяга
      можно добавить подтягивание и пресс
      
      делаешь три упражнения, после чего пробежка, велик или еще что-нибудь такое
      
      ну, сушку я описал — ежедневные тренировки, исключаешь жиры и углеводы
      но оч. аккуратно, желательно под присмотром специалиста)
      
      Ответить
      1. as_fotos
        
        2010/03/22
        
        Получается начинать день с тарелочки геркулесовой каши это плохо?
        
        Ответить
        
        Дмитрий Колбин
        
        2010/03/22
        
        я бы рекомендовал фрукты, но овсянка — тоже неплохо)
        к тому же я говорю о периоде сушки, когда следует исключить углеводы и жиры, да и то не всем, просто мне за 2 недели необходимо избавиться от пуза и сисек)0
        
        Ответить
discovery_dj

2010/03/21

Голый — это что это как — совсем совсем голый????

Ответить
1. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  ну, не совсем, конечно0))
  насколько это позволяют меры приличия)
  
  Ответить
discovery_dj

2010/03/21

Голый — это что это как — совсем совсем голый????

Ответить
1. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  ну, не совсем, конечно0))
  насколько это позволяют меры приличия)
  
  Ответить
red_kosmopolit

2010/03/21

у меня ровно обратная проблема. нужно еще кг 10 набрать))

Ответить
1. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  работай на массу — больше углеводов, жиров
  правильное питание)
  у меня ваще дистрофия почти была — 63 кг весил
  набрал довольно быстро))) пиво, рулька, крылышки)))
  сбросить сложнее
  
  Ответить
  1. sashka_buzdin
    
    2010/03/21
    
    ну я 105-110 кг .. могу 5 сбросить за неделю..могу набрать.. что тут хвастаться.. живот и грудь все равно на месте останутся…
    все это ерунда… природа расставляет все по местам..если ты должен быть столько — значить столько и будешь.. проверено .. от 65 до центнера..раньше тоже думал как ты )))) а вот чтобы эффектно по сцене голым бегать нужен эффектный зад и перед.. и немужчины и женщины будут в восторге… аншлаг аншлаг и еще раз аншлаг..
    
    Ответить
    1. Дмитрий Колбин
      
      2010/03/21
      
      как раз не на месте)
      живот втянулся, грудь уменьшилась)
      килограммами то чо хвастаться) в баню сходил или посрал хорошо — вот тебе и пятерка))
      
      Ответить
      1. sashka_buzdin
        
        2010/03/21
        
        Вот и про то же 5 кг посрал и кажется что грудь подтянулась и живот исчез.. я то точно знаю что с это самовнушение.. жир с груди начнет убираться после года жима лежа а живот может подтянуться немного быстрее.. это мышечный вопрос..а вот сам жир с него убрать ниреально трудно. Я больше склоняюсь к вопросам подсчета каллорий.. а то пресс начал качать камень с почки выскочил.. сразу на 5кг схуднул.. от одного только кайфа процесса ))
        
        Ответить
        
        Дмитрий Колбин
        
        2010/03/21
        
        тяжелые ж у тебя камни в почках!!!)
        
        Ответить
red_kosmopolit

2010/03/21

у меня ровно обратная проблема. нужно еще кг 10 набрать))

Ответить
1. Дмитрий Колбин
  
  2010/03/21
  
  работай на массу — больше углеводов, жиров
  правильное питание)
  у меня ваще дистрофия почти была — 63 кг весил
  набрал довольно быстро))) пиво, рулька, крылышки)))
  сбросить сложнее
  
  Ответить
  1. sashka_buzdin
    
    2010/03/21
    
    ну я 105-110 кг .. могу 5 сбросить за неделю..могу набрать.. что тут хвастаться.. живот и грудь все равно на месте останутся…
    все это ерунда… природа расставляет все по местам..если ты должен быть столько — значить столько и будешь.. проверено .. от 65 до центнера..раньше тоже думал как ты )))) а вот чтобы эффектно по сцене голым бегать нужен эффектный зад и перед.. и немужчины и женщины будут в восторге… аншлаг аншлаг и еще раз аншлаг..
    
    Ответить
    1. Дмитрий Колбин
      
      2010/03/21
      
      как раз не на месте)
      живот втянулся, грудь уменьшилась)
      килограммами то чо хвастаться) в баню сходил или посрал хорошо — вот тебе и пятерка))
      
      Ответить
      1. sashka_buzdin
        
        2010/03/21
        
        Вот и про то же 5 кг посрал и кажется что грудь подтянулась и живот исчез.. я то точно знаю что с это самовнушение.. жир с груди начнет убираться после года жима лежа а живот может подтянуться немного быстрее.. это мышечный вопрос..а вот сам жир с него убрать ниреально трудно. Я больше склоняюсь к вопросам подсчета каллорий.. а то пресс начал качать камень с почки выскочил.. сразу на 5кг схуднул.. от одного только кайфа процесса ))
        
        Ответить
        
        Дмитрий Колбин
        
        2010/03/21
        
        тяжелые ж у тебя камни в почках!!!)
        
        Ответить

Сбросить вес — спроси меня, как)

64 комментария на ««Сбросить вес — спроси меня, как)»»

Добавить комментарий Отменить ответ