Йога. Как правильно выполнять Асаны?

Весна — сложное время. Авитаминоз, смена погоды, давление и прочая. Однако, нас такие мелочи не смущают! Мы просто укрепляем свой организм! И йога — один из лучших наших помощников.

Вот только несколько упражнений, которые помогут вам почувствовать себя лучше уже сразу после просмотра фотографий, не говоря уже о самих асанах!

Автор снимков мне неизвестен. Фотки нашёл вот в этом журнальчике: http://asaratov.livejournal.com